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The Season Yin & Yang - Tagesretreat zum Spätsommer mit Caro & Inga

Du möchtest dir Zeit für dich nehmen, raus aus der Stadt, rein in die Natur und die Jahreszeiten voll genießen?


Du möchtest Balance finden zwischen dem Trubel im Alltag und innerer Ruhe, zwischen Yang und Yin?
Komm mit mir und Inga Lessmann auf den Pausen-Hof, um den Spätsommer bei einem Tagesretreat zu zelebrieren und zu genießen.


Wenn wir an Jahreszeiten denken, kennen wir im Westen alle Frühling, Sommer, Herbst und Winter. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden hingegen fünf Jahreszeiten unterschieden - dazu gehört auch der Spätsommer. Jede Phase steht dabei in Verbindung mit einem Element sowie bestimmten Organen. Der Spätsommer steht im Element der Erde und ist verbunden mit den Organen Magen und Milz.


Wir starten in den Tag mit einer dynamischen Flow-Klasse (Yang) mit Inga, gefolgt von leckerem Mittagessen, passend zum Element Erde. Anschließend hast du Zeit, die wunderschöne Natur rund um den Pausen-Hof zu genießen - ein Spaziergang im Grünen, Lesen auf der Wiese, oder dich mit anderen austauschen, wonach dir eben ist. Am Nachmittag folgt eine Yin-Yogaklasse mit Caro. Beide Yogaklassen sind abgestimmt auf die Magen- und Milzmeridiane, um dir für den Spätsommer die richtige Energie zu geben.

Wir freuen uns auf dich!

Ablauf:
Ab 10:30 Uhr Ankommen
11:00-13:00 Uhr Yang: Flow-Klasse mit Inga
13:30-14:00 Uhr Mittagessen
14:00-15:30 Uhr Freie Zeit zum Entspannen in der Natur
15:30-17:30 Uhr Yin: Yin Yoga mit Caro

Wann?
7. September 2019

Wo?
Pausen-Hof
27389 Lauenbrück (65 km von Hamburg)
An- und Abreise auf eigene Verantwortung, wir helfen euch aber gerne Fahrgemeinschaften zu bilden

Kosten:
89,- € p.P.

Anmeldung:
https://www.eventbrite.de/e/the-season-yin-yang-spatsommer-tagesyogaretreat-mit-caro-inga-tickets-64957253895

Hier geht’s zum Facebook-Event: https://www.facebook.com/events/658818601298677/

Termine für die weiteren Jahreszeiten folgen in Kürze.

Frühere Events: 29. August
Free In-Store Class bei Lululemon Hamburg
Späteres Event: 11. September
Caro als Gastlehrerin im Kubatzki